Nauti'Activités - libres ou coachées
Envie d'exercice ?
Seul, en famille ou entre amis, un large choix d'activités libres ou coachées vous sont proposées !
Possibilité de réserver par téléphone auprès de l'accueil de la piscine (03.84.63.31.78)
Aqua'Seniors
Activité physique douce de maintien et de remise en forme. Se pratique dans le petit bassin.
Séance de 40 minutes.
Réservé aux séniors
Séance d'aquaséniors du lundi de 15h50 à 16h30 à la piscine Nauti'lure !!
Publiée par Piscine Intercommunale Nautilure sur Lundi 10 octobre 2016
Aqua'Bike
Activité physique à dominante cardio, bénéficiant de l'hydromassage. Se pratique dans le petit bassin
Séance de 30 minutes.
Accessible à tous
Petit aperçu d'une séance d'aquabike coaché à la piscine Nauti'Lure !!
Publiée par Piscine Intercommunale Nautilure sur Vendredi 7 octobre 2016
Aqua'Training
Activité physique à dominante cardio. Intensive, sous forme de circuit training.
Séance de 30 minutes.
Accessible à tous
Echauffement de la séance d'aquatraining !! Ateliers variés, musique et bonne humeur au programme !!!
Publiée par Piscine Intercommunale Nautilure sur Vendredi 7 octobre 2016
Circuit'Fitness
Activité physique à dominante cardio. Un combiné de plusieurs activités (aqua'bike, circuit training, aqua'gym et trampoline) sur un trimestre.
Séance de 30 minutes
Accessible à tous
Aqua'Gym
Séance d'aquagym
Activité physique à dominante cardio. Maintien et de remise en forme. Se pratique dans le petit bassin.
Séance de 40 minutes.
Accessible à tous
Nauti'Libre
Pratiquez votre activité préférée en toute liberté. Aqua'bike, vélo elliptique, step, trampoline... Sur RDV. (créneau de 30 min).
Accessible à tous